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高雄坐骨神經痛治療

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關鍵字: 高雄坐骨神經痛治療專家,坐骨神經痛,坐骨神經


何謂坐骨神經痛?

坐骨神經是周邊神經系統中最長的神經,經過臀部往下延伸,沿著大腿後側往下走,在膝蓋處分支,再通道腳底,幾乎提供了整隻腳的皮膚、大腿後側肌肉、小腿及足部肌肉所有神經連結。穿過腰背部然後通過臀部分佈到腿部的坐骨神經受損後.神經受壓而引起的疼痛與麻痹及肌肉功能失調才稱為『坐骨神經痛』。
坐骨神經一旦壓迫、整個路徑上的任何一個位置都有可能產生疼痛

 

造成坐骨神經痛原因?

​1.姿勢不良

2.久坐

3.懷孕

4.糖尿病

5.退化問題

 

坐骨神經痛症狀有哪些?

●患者會感到從臀部發展到腿部或足部的疼痛逐漸加重,且持續的一側屁股疼痛。
●大腿後側,小腿下端以及足部的疼痛,這些部位的疼痛要比腰背部的疼痛嚴重。
●有種針刺般的燒灼感延伸至單側整條腿。
●突然有陣快速竄過的痛而站不起身。
●覺得腳麻麻的,不太能動。

*這些症狀,在患者久坐、咳嗽、擤鼻涕、久站、或舉重物都會更嚴重。

 

如何治療坐骨神經痛?

1.藥物治療
2.物理治療
3.震波治療
4.手術治療

*並不是一發生坐骨神經痛便須立刻接受手術,常常病人第一次發作都可以用保守的方法來治療,大約持續四週,百分之八十的病人都會獲得改善!如果沒有改善則才有必要接受進一步的檢查,並考慮接受手術;但如果病人已發生肌肉萎縮或大小便困難則須儘快接受手術。

 

回家做復健

1.『4』字運動:
背部平躺,膝蓋彎曲,將右腳踝放在左膝蓋上,形成「4」字型,雙手繞到左膝後方,慢慢將兩隻腳拉近胸部,但是右膝朝反方向出力,推離胸部,一次動作要維持30秒,做三次之後,換腳後重覆動作。

 

2.川字運動:
雙腳站立,好腳橫跨患側腳,直背往前彎腰,雙手自然下垂,盡量讓身體讓身體往大腿靠,維持10秒,不可憋氣。

3.分節式軀幹運動:
平躺靠近床緣,側躺健側,患側在腳上,上半身保持平躺,患側腳彎曲往床緣下方移動,可使用健側手加壓於膝蓋,維持10秒,不可憋氣。


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