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高雄板機指治療

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板機指
板機指又稱為手指屈肌腱狹窄性肌腱鞘炎,因肌腱發炎或不明原因在指頭基部形 成結節,使得手指在彎曲而想伸直時會卡在手指的橫向韌帶(pulley),以致 指節無法完全伸直;或者在伸直時會有阻力,形成類似扣板機的情形,稱之為板機指。
 
造成板機指原因
1.許多小朋友在出生即有,因此被認為是先天形成的,先天的板機指,可能與壓胎現象有關。
2.也有許多患者是後來才發生的,因此被稱為是後天的,後天的板機指,因為手指動作太頻繁、進行時間太長、或過度使力,都會使得負責牽引手指動作的掌指關節處肌腱不斷摩擦韌帶而造成發炎腫脹 (亦即屈肌腱炎),若置之不理則會逐漸形成結節。
 
*造成此疾病的原因仍未確定,當肌腱腫脹時,手指或拇指的基部結成一腫塊,腫塊的形成,可能造成肌腱卡在腱鞘內,大部分與長時間反覆性動作、工作使用及外傷有關,導致手指或拇指暫時卡在彎曲的位置。而患部的肌腱卡住通不過通道,強行扳開可能會造成劇痛,每一個手指都有可能發生,但是大拇指的板機指是發生率最高的

 
板機指症狀有哪些?
最常發生在大拇指,其次依序是無名指及中指,也可能發生在一隻手指或多隻手指上,常見症狀如下:
1.手掌部疼痛,晨起或活動時加重,患指伸屈活動障礙。
2.在患指的指掌骨頭處會有出現肌腱腫脹,手指屈伸時可感到結節狀物滑動,壓痛明顯。
3.將手指彎曲或活動時,可能會聽到「喀喀」聲。
4.如已有狹窄,手指屈伸時有發生板機動作或彈響
5.嚴重者手指或拇指會卡在伸直或彎曲的動作。

 
如何治療板機指?

1.藥物治療
2.物理治療
3.震波治療
4.手術治療

  
回家做復健

拉鬆手指運動:伸直右手,掌心向外,逐隻手指向後拉,直到手指要被拉扯的感覺,每次維持10秒,左右手各做3次,每天3次。
 
烏龜翹運動:五指平放桌面,掌心緊貼桌面,逐隻手指反向桌面用力翹起,每次維持五秒,左右手各做3次,每天3次。
 
握物運動:找一個手掌能夠握住的物品,用力握住持續數5秒之後手放鬆,一日數次。


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