高雄下背痛治療

關鍵字: 高雄下背痛治療專家,運動傷害,背痛治療

何謂下背痛？
下背常容易疼痛，因為在人體構造上承重最大，特別是腰椎的第四、五節以及薦椎第一節交界處，這幾節的椎間盤可說承重最重的位置。只要不小心發生一次的創傷，就可能導致椎間盤受損，加速椎間盤退化過程，引起椎間盤突出，刺激到脊椎神經根。
根據疼痛持續時間，下背痛可分為急性（<6週）、亞慢性（6~12週）與慢性（>12週）。
 
造成下背痛原因
下背痛僅是一個症狀，可能的原因很多，最常見原因依序為：

1.肌肉或韌帶挫傷

2.椎間盤病變

3.意外傷害

4.脊椎退化

5.感染

6.內科問題：
腎臟疾病、泌尿道結石、主動脈血管瘤、骨盆腔發炎
 
如何治療下背痛？
下背痛許多是起於軟組織的急慢性傷害，嚴重者會有椎間盤突出症或退化性關節炎。下背痛的治療，依不同的嚴重程度可以給予藥物治療、物理治療、運動治療或手術。

​1.藥物治療

2.物理治療

3.震波治療

4.運動治療

5.背部支架

​6.手術治療

 
回家做復健
1.腰椎伸展運動：用手肘（手掌）將上半身撐起，腹部緊貼床面。
 
2.腰椎轉體運動：上方膝蓋彎曲下壓至對側，上半身盡量保持平躺。
 
3.屈膝抱胸運動：下肢彎曲雙手抱膝至胸前。

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